Избыточная масса тела

считается одним из основных факторов риска. Чем больше вес, тем более низкая чувствительность тканей к инсулину. Особенно опасно абдоминальное ожирение, при котором избыточный жир концентрируется в области живота. При абдоминальном ожирении наряду с повышением индекса массы тела увеличивается окружность талии более 94 см у мужчин и 80 см — у женщин.

Несбалансированное питание

известно, что риск предиабета повышается, если рацион насыщен большим количеством красного и обработанного мяса, подслащенных сахаром напитков. А вот если в меню преобладают фрукты, овощи, орехи, цельные зерна, оливковое масло, риск нарушений углеводного обмена снижается.

Низкая физическая активность

при активном образе жизни глюкоза регулярно используется в качестве источника энергии, а чувствительность тканей к инсулину повышается.

Семейная история сахарного диабета

вероятность развития предиабета возрастает, если в семье уже были случаи диабета.

Возраст

риск развития предиабета увеличивается после 45 лет, что может быть связано с возрастным снижением физической активности, уменьшением мышечной массы и повышением массы тела. Тем не менее, предиабет может возникнуть в любом возрасте.

Сахарный диабет во время беременности (гестационный)

может быть преходящим и разрешаться после родов. Однако история гестационного диабета или рождение ребенка массой более 4,1 кг повышают вероятность развития предиабета в будущем.

Синдром поликистозных яичников

эндокринологическое заболевание, развивающееся у женщин, при котором нарушается работа яичников. Это приводит к нерегулярности или отсутствию овуляции, повышению выработки мужских половых гормонов (андрогенов), увеличению выработки инсулина и другим изменениям в организме.