Что важно помнить, приступая к снижению массы тела?

Снижение веса — задача не из легких и, зачастую, требует помощи специалиста, который может предложить комплексный подход. Только профессиональная помощь, включающая работу с рационом питания, пищевым поведением, физической активностью, назначение медикаментозных препаратов, а в отдельных случаях, — хирургическое лечение помогут достичь цели и удержать ее. Попытки самостоятельно «сесть на очередную диету» чреваты бесконечными рецидивами.