Х/б изделия
Сыры и колбаса
Молочные продукты
Жиры и масла
Рыба, мясо, птица, яйца
Овощи
Злаки
Фрукты, ягоды
Десерт
Напитки
Хлеб грубого помола
Ржаной хлеб
Пшеничный хлеб
Докторская колбаса
Сырокопченое мясо
Корейка
Сырокопченая колбаса
Молочные сосиски
Сыр Олтермани 17%
Российский сыр
Плавленый сыр
Камамбер, бри
Брынза, адыгейский сыр
Молоко 3.2%
Обезжиренное молоко
Йогурт молочный фруктовый 3.2%
Кефир 1%
1ст л сметаны 20%
Творог 9% жирность
Творог 1% жирности
1 ст.л. растительного маргарина
1 ст.л.слив.масла
1 ст.л.сливок 10% жирности
1 ст.л.подсолнечного масла
1 ст.л. майонеза
Порция окуня, судака
Порция постной говядины
Порция постной свинины
Котлета из говядины
Филе куриной грудки
Куриный окорочек без кожи
Филе грудки индейки
1 яйцо
Густой говяжий суп
Пельмени
Горошек консервированный
Огурцы, помидоры, салат листовой
Капуста, редис, грибы
Перец болгарский
Картофель отварной
Картофель фри
Свекла, морковь
Пшенная каша
Овсяные хлопья
Кукурузные хлопья
Рис отварной
Гречка отварная
Лапша, спагетти, макароны
Черная смородина, малина, земляника, черника
Яблоко, ананас, киви
Апельсин, мандарин
Персик
Арбуз, дыня
Виноград, банан
Молочный шоколад
Мармелад
Зефир
Пломбир
Арахис
Чипсы
Торт "Медовик"
Торт "Йогуртовый"
Стакан томатного сока
Стакан яблочного (апельсинового) сока
Стакан лимонада/колы
Стакан пива
Фужер красного вина
Рюмка виски, водки, коньяка
Х/б изделия
Хлеб грубого помола
Ржаной хлеб
Пшеничный хлеб
Сыры и колбаса
Докторская колбаса
Сырокопченое мясо
Корейка
Сырокопченая колбаса
Молочные сосиски
Сыр Олтермани 17%
Российский сыр
Плавленый сыр
Камамбер, бри
Брынза, адыгейский сыр
Молочные продукты
Молоко 3.2%
Обезжиренное молоко
Йогурт молочный фруктовый 3.2%
Кефир 1%
1ст л сметаны 20%
Творог 9% жирность
Творог 1% жирности
Жиры и масла
1 ст.л. растительного маргарина
1 ст.л.слив.масла
1 ст.л.сливок 10% жирности
1 ст.л.подсолнечного масла
1 ст.л. майонеза
Рыба, мясо, птица, яйца
Порция окуня, судака
Порция постной говядины
Порция постной свинины
Котлета из говядины
Филе куриной грудки
Куриный окорочек без кожи
Филе грудки индейки
1 яйцо
Густой говяжий суп
Пельмени
Овощи
Горошек консервированный
Огурцы, помидоры, салат листовой
Капуста, редис, грибы
Перец болгарский
Картофель отварной
Картофель фри
Свекла, морковь
Злаки
Пшенная каша
Овсяные хлопья
Кукурузные хлопья
Рис отварной
Гречка отварная
Лапша, спагетти, макароны
Фрукты, ягоды
Черная смородина, малина, земляника, черника
Яблоко, ананас, киви
Апельсин, мандарин
Персик
Арбуз, дыня
Виноград, банан
Десерт
Молочный шоколад
Мармелад
Зефир
Пломбир
Арахис
Чипсы
Торт "Медовик"
Торт "Йогуртовый"
Напитки
Стакан томатного сока
Стакан яблочного (апельсинового) сока
Стакан лимонада/колы
Стакан пива
Фужер красного вина
Рюмка виски, водки, коньяка
| Продукт | Масса | Холестерин, мг | Жиры / Углеводы, г | Калории, кКалг |
Результат:
Масса продуктов, г
Холестерин, мг
Жиры / Углеводы, г
/
Всего калорий, кКал
Результат:
Масса продуктов, г
Холестерин, мг
Жиры / Углеводы, г
/
Всего калорий, кКал
Результат:
Масса продуктов, г
Холестерин, мг
Жиры / Углеводы, г
/